7月老人福祉センター企画事業【健康食を学ぶ】

7月4日(金曜日)、23名の方々にご参加いただき、猛暑の夏を乗り切る夏の健康食を学びました。

食生活改善指導員の堀米京子さんから、夏場の不調を整える食品、食習慣についての話を聞いた後、ヘルスメイトさんに調理していただいた栄養バランスのとれたメニューを試食しました。

      ♦試食メニュー♦

〇　鮭とチーズの混ぜご飯

〇　冷凍シュウマイのスープ

〇　蒸し茄子の中華和え

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